10 жовтня – Всесвітній день
психічного (ментального) здоров’я. Піклування про наші думки і почуття таке
саме, як і про своє тіло. Ми часто стикаємося із викликами, які впливають на наш
настрій, тому важливо розуміти, що переживати різні емоції – це нормально і
необхідно.
Як турбуватися про себе і
своїх близьких, що потрібно знати, коли ти почуваєшся засмученим або
напруженим, як долати стрес і попередити проблеми з психічним здоров’ям вчать
користувачів бібліотеки волонтери ПСП
на заняттях з елементами
творчості уже протягом 3-х років.
Для дітей створений
безпечний простір, а робота в команді, творчі вправи та підтримка друзів
допомагають діткам збалансувати свій емоційний стан.
Пам’ятаймо про важливість
збереження внутрішнього спокою та психологічної підтримки.
Бажаємо всім сил і ресурсів
для подолання будь-яких труднощів.
Немає коментарів:
Дописати коментар