10 жовтня – Всесвітній день психічного (ментального)
здоров’я. Ментальне здоров’я – це здоров’я
нашого розуму. Так само, як ми піклуємося про своє тіло, важливо піклуватися
про наші думки та почуття. У сучасному світі ми часто стикаємося із викликами,
які можуть вплинути на наш настрій. Тому важливо розуміти, що переживати різні
емоції – це нормально і необхідно. Потрібно знати, як можна допомогти собі, коли
ти почуваєшся засмученим або напруженим.
Як турбуватися про себе й близьких, щоб
попередити розвиток проблем з психічним здоров’ям, вчать маленьких користувачів
бібліотеки волонтери ПСП на заняттях з елементами творчості.
Творчі вправи для дітей допомагають їм
збалансувати свій емоційний стан, вчать працювати в команді, створюють
безпечний простір.
Нехай цей день нагадує нам про важливість
збереження внутрішнього спокою та психологічної підтримки. Бажаємо всім сил і
ресурсів для подолання будь-яких труднощів.
Немає коментарів:
Дописати коментар